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哺乳期可不可以吃野生枸杞?

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哺乳期可不可以吃野生枸杞?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
枸杞有很好的营养价值,它味甘性平,能滋补肝肾,对于人体有一定的养生作用,有明目利肝,补气养血的效果,如果进行长时间的食用对身体会有很好的作用,哺乳期的女性如果没有出现发热的情况,是可以适当吃点野生枸杞的,最好选用枸杞泡水喝。由于枸杞属于补品,哺乳期妈妈食用枸杞的时候要注意控制量,最好不要多吃,吃多了的话会导致产妇出现上火的情况。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的妈妈建议不要服用枸杞,哺乳期也可以吃一些的营养价值高的食品,确保乳汁的分泌。

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女性在哺乳期一般可以使用痱子粉,但需避开乳房及会阴区域,并选择无滑石粉成分的产品。痱子粉主要用于缓解皮肤摩擦和吸湿,哺乳期女性因激素变化易出汗,合理使用可预防痱子。若皮肤存在破损、过敏或婴儿有吸入风险时需禁用。

哺乳期女性使用痱子粉时,建议优先选择以玉米淀粉或氧化锌为主要成分的产品,避免含滑石粉的配方可能带来的呼吸道刺激风险。使用时需避开乳头及乳晕区域,防止婴儿吸入或误食。痱子粉能吸附汗液、减少皮肤摩擦,对大腿内侧、腋下等易出汗部位有较好的护理作用。但需注意涂抹时动作轻柔,避免粉末飞扬,使用后及时清理残留粉末。

若哺乳期女性皮肤存在湿疹、破损或对痱子粉成分过敏,则不建议使用。部分痱子粉含薄荷醇等刺激性成分,可能通过皮肤吸收影响乳汁分泌。婴儿若吸入粉尘可能引发呼吸道不适,需避免在婴儿附近扑撒。使用后若出现皮肤红肿、瘙痒等症状应立即停用并清洗皮肤。建议使用前在手臂小范围测试,确认无过敏反应后再大面积应用。

哺乳期女性应保持皮肤清洁干燥,可穿宽松透气的棉质衣物减少出汗。若需使用痱子粉,建议选择婴幼儿专用配方,并在哺乳前彻底清洁涂抹区域。出现持续皮肤问题应及时就医,避免自行使用含药物成分的爽身粉。日常可通过调节室温、勤换衣物等物理方式预防痱子,减少对护肤品的依赖。

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