健康知道
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肩膀脱臼不动时一般会疼。肩关节脱位后，关节囊和周围韧带、肌肉组织会受到牵拉或撕裂，即使保持静止不动，局部炎症反应和软组织损伤仍会持续引发疼痛。
肩关节脱位后，关节盂与肱骨头脱离正常位置，导致关节囊、韧带及周围肌肉组织被拉伸或部分撕裂。这种机械性损伤会刺激局部神经末梢，引发持续性钝痛。同时，组织损伤会释放前列腺素等炎性介质，即使肢体静止不动，这些化学物质仍会持续刺激痛觉感受器。部分患者可能出现关节周围肌肉保护性痉挛，这种不自主的肌肉收缩会进一步加重疼痛感。
少数情况下，若脱位程度较轻且未伴随明显软组织损伤，患者可能在特定体位下疼痛轻微。但这种情况较为罕见，多数肩关节脱位都需要及时复位处理。长期保持脱位状态可能导致关节周围软组织挛缩，增加后期复位难度并引发慢性疼痛。
肩关节脱位后建议尽快就医，由专业医生进行手法复位。复位前可先用三角巾临时固定患肢，避免随意活动加重损伤。复位后需遵医嘱进行康复训练，逐步恢复肩关节稳定性。日常生活中应注意避免上肢过度外展、外旋等易导致脱位的动作，运动时可佩戴护具预防再次脱位。
