健康知道
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肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体方案需结合病情阶段选择。
1、功能锻炼通过爬墙运动、钟摆运动等日常活动改善关节活动度，适用于早期轻度僵硬患者。
2、物理治疗采用热敷、超声波、电疗等手段促进局部血液循环，减轻疼痛与肌肉痉挛症状。
3、药物治疗遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解炎症与疼痛反应。
4、手术治疗针对严重粘连者可行关节镜下松解术或麻醉下手法松解术，恢复关节正常活动范围。
日常注意肩部保暖，避免受凉劳累，适度进行拉伸运动，配合医生指导规范治疗。
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