健康知道
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排卵期通常在月经周期的中间阶段，对于4月15日来月经的女性，若周期为28天，排卵期可能在4月29日左右。
1、周期计算排卵期一般发生在下次月经来潮前14天左右，需根据个人月经周期长度调整计算。
2、基础体温排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续测量可辅助判断排卵时间。
3、宫颈黏液排卵期宫颈黏液变得清亮、弹性增加，类似蛋清状，是排卵的生理征兆之一。
4、排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值，排卵试纸能较准确预测24-36小时内的排卵时间。
建议结合多种方法监测排卵，保持规律作息，避免过度紧张影响月经周期。
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