体温计的正常读数范围在36.1℃至37.2℃之间，具体数值可能因测量部位、时间及个体差异而有所不同。体温是反映人体健康状况的重要指标，了解正常范围有助于及时发现异常。
1、口腔测量：口腔测量的正常体温范围在36.3℃至37.2℃之间。测量时应将体温计置于舌下，紧闭嘴唇，保持3-5分钟。测量前避免进食、饮水或吸烟，以免影响结果。
2、腋下测量：腋下测量的正常体温范围在36.1℃至37.0℃之间。测量时需将体温计紧贴腋下皮肤，保持5-10分钟。腋下测量受外界环境影响较大，需注意测量环境温度适宜。
3、耳温测量：耳温测量的正常范围在36.5℃至37.5℃之间。使用耳温枪时，需将探头对准耳道，确保测量准确。耳温测量快速便捷，但需注意耳道清洁，避免耳垢干扰。
4、额温测量：额温测量的正常范围在36.0℃至37.0℃之间。额温枪操作简单，适用于快速筛查，但易受环境温度影响，测量时需确保额头无汗液或遮挡物。
5、直肠测量：直肠测量的正常范围在36.6℃至37.8℃之间。测量时需将体温计插入直肠约2.5厘米，保持3-5分钟。直肠测量结果最为准确，但操作较为不便，多用于婴幼儿。
日常体温监测是健康管理的重要环节，建议选择适合的测量方法，并注意测量时间和环境。保持均衡饮食、适量运动及良好作息有助于维持正常体温。若体温持续异常，应及时就医检查，排除潜在健康问题。
