健康知道
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肺炎恢复期一般为7-30天，具体时间与病情严重程度、病原体类型及个体差异有关。
肺炎恢复期的时间跨度较大，主要取决于肺部炎症的消退速度和身体修复能力。轻症肺炎患者通常7-14天可恢复，表现为体温稳定、咳嗽减轻、胸痛消失等症状。这段时期需注意避免受凉和过度劳累，保持室内空气流通。部分患者可能遗留轻微干咳或乏力，但不会影响日常生活。中等程度肺炎需要14-21天恢复，这类患者往往伴有明显的气促或持续低热，恢复期需定期复查胸片观察病灶吸收情况。重症肺炎或合并基础疾病的患者恢复期可能延长至21-30天，这类患者需要更长时间的呼吸功能锻炼和营养支持。老年人、免疫功能低下者的恢复期普遍比健康成年人延长5-10天。无论病情轻重，恢复期都应避免吸烟和接触刺激性气体。
肺炎恢复期间建议保持高蛋白饮食，适量补充维生素C和锌元素，可选择鱼肉、鸡蛋、西蓝花等食物。每天进行深呼吸训练和散步等轻度活动，但运动强度以不引起明显气促为限。若恢复期出现反复发热、痰中带血或呼吸困难加重，应及时复查胸部CT排除并发症。部分患者可能需要在医生指导下使用玉屏风颗粒、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节药物辅助恢复。
