健康知道
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拔牙后白假膜脱落一般需要7-14天，具体时间与创面大小、个人愈合能力等因素相关。
拔牙后创口表面形成的白色假膜是纤维蛋白渗出物与组织修复的正常表现，通常在术后24小时内开始形成。7天内假膜会逐渐增厚以保护创面，此时触碰或进食硬物可能导致提前脱落。7-10天时假膜开始自然分解变薄，多数人会在10-14天完全脱落，伴随新生黏膜覆盖。创面较大或存在感染时，脱落时间可能延长至14-21天，但通常不会超过1个月。脱落过程中可能出现轻微渗血或异物感，属于正常现象。若假膜过早脱落伴随剧烈疼痛、脓性分泌物或发热，需警惕干槽症等并发症。
恢复期间应避免吸烟、饮酒及辛辣食物，使用对侧牙齿咀嚼，饭后用生理盐水轻柔漱口。术后48小时内可冰敷减轻肿胀，72小时后改为热敷促进血液循环。若14天后假膜仍未脱落或出现异常症状，建议复诊检查创面愈合情况。
牙龈发炎肿了半边脸可通过冷敷、盐水漱口、使用药物、调整饮食、及时就医等方式消肿。牙龈发炎通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、外伤等因素引起。
1、冷敷
冷敷有助于减轻牙龈发炎引起的肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的面部，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管，减少局部充血和炎症反应，但避免直接接触皮肤以防冻伤。若肿胀伴随发热或皮肤发红，应停止冷敷并就医。
2、盐水漱口
温盐水漱口能缓解牙龈炎症并清洁口腔。将半茶匙食盐加入200毫升温水中，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。盐水可抑制细菌繁殖，减少口腔感染风险。注意避免吞咽盐水，儿童使用时需家长监督防止误吞。
3、使用药物
牙龈发炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症，布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和肿胀。使用前需排除药物过敏史，避免与其他非甾体抗炎药联用。孕妇及肝肾功能不全者需谨慎。
4、调整饮食
牙龈发炎期间应选择软质、温凉的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、过硬或过烫食物刺激患处。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于牙龈修复。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入以防加重炎症。
5、及时就医
若肿胀持续超过3天、伴随高热或张口困难，需立即就诊口腔科。可能需进行牙周冲洗、切开引流或根管治疗。智齿冠周炎可能需拔牙，根尖周炎需配合抗生素和牙体治疗。延误治疗可能导致感染扩散或颌骨骨髓炎。
牙龈发炎期间需保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。避免用患侧咀嚼，睡眠时抬高头部减轻肿胀。长期牙龈红肿出血可能提示全身性疾病如糖尿病，建议定期口腔检查。出现反复发炎或牙齿松动应及时排查牙周病。
