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莲子心一般能和玫瑰花一起泡水饮用，两者搭配具有清热安神、疏肝解郁的功效。
莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，性味苦寒，归心肾经，主要含有莲心碱、异莲心碱等生物碱成分，具有清心安神、交通心肾的作用。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，性味甘微苦温，归肝脾经，含挥发油、槲皮苷等成分，能疏肝解郁、活血调经。两者配伍使用时，莲子心的寒性可中和玫瑰花的温性，形成平补效果，适合心火亢盛伴有肝气郁结的人群，表现为失眠多梦、心烦易怒、胸胁胀闷等症状。冲泡时建议取莲子心1-2克、玫瑰花3-5朵，用90℃热水浸泡5-10分钟，避免高温久泡导致有效成分破坏。
玫瑰花含单宁酸等成分，与莲子心生物碱结合可能产生轻微沉淀，属于正常现象不影响功效。但脾胃虚寒者长期饮用可能出现腹泻，经期女性过量服用可能加重经血排出。莲子心降压作用明显，低血压人群应慎用组合茶饮。饮用后若出现心悸、胃脘不适等反应，应立即停用并用温姜糖水缓解。
日常饮用建议每周3-4次为宜，避免空腹服用。搭配枸杞或红枣可调和寒性，失眠者可在睡前2小时饮用200毫升，焦虑人群可配合深呼吸练习时小口啜饮。储存时需将两者分开密封避光保存，防止香气挥发和受潮变质，出现霉变结块时禁止继续使用。
