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小孩急性鼻窦炎鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷、药物治疗、蒸汽吸入、调整睡姿等方式缓解。急性鼻窦炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。
1、生理盐水冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻塞。可选择儿童专用鼻腔冲洗器，每日重复进行1-2次。操作时注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。该方法对病毒或过敏引起的鼻塞效果较好，但需家长协助幼儿配合。
2、热敷
用温热毛巾敷于鼻梁和额部，每次持续5-10分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻窦充血肿胀。家长需注意温度控制在40℃以下，避免烫伤。该方法适合鼻塞伴面部胀痛的患儿，可与生理盐水冲洗联合使用。
3、药物治疗
细菌性鼻窦炎需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等抗生素。过敏性鼻炎可配合氯雷他定糖浆减轻黏膜水肿。鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂能缓解炎症，但须严格按疗程使用。家长不可自行调整药物剂量。
4、蒸汽吸入
在家长监护下让患儿吸入温热湿润的空气，可稀释鼻腔分泌物。可将热水倒入容器，保持安全距离吸入蒸汽5-8分钟。加入少量桉树油或薄荷脑能增强效果，但3岁以下儿童禁用精油。吸入后及时擦干面部，避免着凉。
5、调整睡姿
抬高床头30度或侧卧睡眠，利用重力作用减少鼻腔充血。使用透气枕头保持头部略高于胸部，避免分泌物倒流。合并咳嗽时宜采用半坐卧位。家长需夜间多次观察患儿呼吸状况，及时清理鼻腔分泌物。
患儿饮食应清淡易消化，多饮温水保持咽喉湿润。避免接触冷空气、粉尘等刺激物，外出可佩戴口罩。每日保证充足睡眠，室温维持在20-24℃。若出现持续高热、脓性分泌物增多或精神萎靡，家长需立即带患儿就医。恢复期可适当补充维生素C增强免疫力，但不可过度依赖保健食品。
