健康知道
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感冒后建议优先选择空调调节室温，避免直接吹电扇。空调可稳定控制温度湿度，减少冷风直吹刺激，但需注意温度不宜过低、定期通风。
1、温度稳定空调能保持恒定室温，避免电扇直吹导致忽冷忽热加重鼻塞或头痛，建议设定26-28摄氏度。
2、湿度调节空调除湿功能可缓解感冒时呼吸道干燥不适，电扇加速空气流动可能加剧咽喉干痒。
3、气流方向空调出风口应避开人体，电扇易直吹体表引发寒战，可能延长感冒恢复期。
4、清洁维护空调滤网需定期清洗避免粉尘刺激呼吸道，电扇叶片积尘可能诱发过敏反应。
使用空调时建议搭配加湿器，每小时开窗通风10分钟，感冒期间避免长时间处于密闭空调环境。
季节性鼻炎眼睛痒可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻喷激素、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉过敏、尘螨刺激、冷空气诱发、免疫异常等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用等渗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原，减轻鼻黏膜水肿。适合作为日常护理手段，无须药物干预。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解眼痒和喷嚏。可能与遗传过敏体质有关，通常伴随结膜充血症状。
3、鼻喷激素糠酸莫米松鼻喷雾剂可抑制局部炎症反应。适用于中重度症状，与Th2型免疫应答异常相关，常伴有鼻塞和嗅觉减退。
4、免疫治疗针对尘螨或花粉的脱敏治疗可改善过敏体质。需持续3-5年，适用于IgE介导的Ⅰ型变态反应患者。
过敏季节减少外出，佩戴防护眼镜，室内使用空气净化器有助于降低过敏原接触。症状持续加重建议就医评估。
