打完耳洞耳朵肿了可通过冷敷、清洁护理、避免挤压、使用药物、及时就医等方式快速消肿。耳朵肿胀可能由感染、过敏、机械刺激、护理不当、个人体质等原因引起。
1、冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷袋轻轻敷在肿胀部位，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩血管，减少局部充血和肿胀，同时缓解疼痛。
2、清洁护理：使用生理盐水或医用酒精棉片轻轻擦拭耳洞周围，保持清洁干燥。避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，防止感染加重肿胀。
3、避免挤压：睡觉时避免侧卧压迫耳朵，佩戴耳饰时选择轻便、无刺激的材质。减少对耳洞的机械刺激，有助于减轻肿胀和不适感。
4、使用药物：若肿胀伴随轻微感染，可涂抹红霉素软膏或百多邦软膏，每日2次。过敏引起的肿胀可口服氯雷他定片，每日1片，或外用氢化可的松软膏，每日1次。
5、及时就医：若肿胀持续加重、伴随发热或脓性分泌物，需尽快就医。医生可能根据情况开具抗生素或进行局部处理，防止感染扩散。
日常护理中，建议多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，增强免疫力；避免辛辣刺激性食物；适量运动如散步、瑜伽，促进血液循环。保持良好的作息和心态，有助于耳洞恢复。
