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艾灸肚子具有温经散寒、调理胃肠、增强免疫、缓解疼痛等作用，常用于改善寒性腹痛、消化不良、宫寒痛经等问题。
1、温经散寒艾灸通过热力渗透驱散腹部寒气，适用于手脚冰凉、经期小腹冷痛等虚寒症状，可配合关元穴、神阙穴施灸。
2、调理胃肠艾灸中脘穴、天枢穴能促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良、慢性腹泻，对脾胃虚寒型腹胀效果明显。
3、增强免疫持续艾灸可刺激腹部免疫细胞活性，提升机体抗病能力，适合体质虚弱、易感冒人群辅助调理。
4、缓解疼痛艾草挥发油成分具有镇痛作用，对原发性痛经、慢性盆腔炎引起的下腹坠痛有缓解效果。
艾灸后注意保暖避风，两小时内避免接触冷水，阴虚火旺或皮肤破损者慎用，建议在专业医师指导下操作。
西洋参片具有补气养阴、清热生津的功效，主要作用包括改善疲劳、增强免疫力、调节血糖、保护心血管系统。
1、补气养阴西洋参片能缓解气阴两虚导致的乏力口干，适合长期熬夜或体质虚弱者，可搭配麦冬或玉竹冲泡饮用。
2、清热生津对热病伤津引起的口渴烦躁有效，夏季高温或发热后可用西洋参片与菊花同泡，脾胃虚寒者慎用。
3、增强免疫所含人参皂苷可促进免疫细胞活性，适合易感冒人群，但自身免疫性疾病患者须遵医嘱使用。
4、调节代谢辅助改善胰岛素敏感性，糖尿病患者服用需监测血糖，避免与降糖药相互作用。
服用西洋参片期间避免浓茶和萝卜，阴虚火旺者应减量，出现心悸或腹泻需停用并咨询中医师。
