健康知道
| 1人回答 | 75次阅读
红参可以和枸杞泡水饮用，两者搭配具有补气养血、益精明目的功效，适合气血不足、视力疲劳等人群适量饮用。
1、补气养血红参大补元气，枸杞滋补肝肾，两者合用可改善面色萎黄、乏力等症状。阴虚火旺者慎用。
2、增强免疫红参中的人参皂苷与枸杞多糖协同作用，有助于提升机体抵抗力。感冒发热期间暂停饮用。
3、保护视力枸杞富含叶黄素，配合红参的抗氧化作用，可缓解眼干眼涩。建议每日饮用不超过500毫升。
4、调节代谢红参调节血糖代谢，枸杞辅助降血脂，适合三高人群代茶饮。服用降压药者需咨询医生。
饮用时建议红参切片3-5片、枸杞10-15粒，用80℃温水冲泡，避免与浓茶、萝卜同食，长期饮用需监测血压血糖变化。
二次煎中药的正确方法主要有浸泡、水量控制、煎煮时间、药渣处理四个步骤。
1、浸泡：将药渣放入容器后加冷水浸泡30分钟，水量需完全没过药材，使有效成分充分溶出。
2、水量控制：二次煎煮加水量为首次的1/2至2/3，通常300-400毫升为宜，避免过多稀释药效。
3、煎煮时间：煮沸后转小火维持微沸状态20-30分钟，解表类药物时间可缩短至15分钟。
4、药渣处理：煎煮完成后立即过滤，药液与头煎混合分次服用，药渣可外敷或制成药浴使用。
煎药期间避免使用金属器具，药液出现浑浊沉淀属正常现象，服用前摇匀即可。特殊药材需遵医嘱单独处理。
