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胸12椎体单纯性压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、手术治疗等方式治疗。该骨折通常由骨质疏松、外伤、肿瘤转移、长期激素使用等原因引起。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-4周，避免脊柱负重，可配合轴向翻身预防压疮。骨质疏松患者需同步补钙。
2、支具固定疼痛缓解后佩戴胸腰支具3-6个月，限制脊柱前屈活动。需定期调整支具松紧度，防止皮肤磨损。
3、药物治疗疼痛剧烈可使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠，骨质疏松患者需联用阿仑膦酸钠。药物可能导致胃肠不适，需遵医嘱服用。
4、手术治疗椎体高度丢失超过50%或神经受压时，需行椎体成形术或后路椎弓根螺钉固定术。术后仍需支具保护3个月。
康复期建议进行游泳、五点支撑等低强度锻炼，每日补充800mg钙剂及维生素D，定期复查骨密度。出现下肢麻木或大小便失禁需立即就医。
膝关节骨质增生需注意控制体重、适度运动、避免关节过度负荷、规范用药。骨质增生是关节退行性改变的表现，与年龄增长、劳损等因素相关。
1、控制体重超重会增加膝关节压力，加速软骨磨损。建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减重，BMI应控制在24以下。
2、适度运动选择游泳、骑自行车等非负重运动，每日30分钟。避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动，运动时佩戴护膝。
3、减少负荷避免久蹲、跪姿等使膝关节屈曲超过90度的动作。提重物时注意分散重量，单次负重不超过体重的10%。
4、规范用药疼痛时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。禁止自行长期服用止痛药掩盖症状。
日常可补充钙质和维生素D，注意关节保暖，症状加重时及时就诊。建议每年进行膝关节X线检查评估病情进展。
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