健康知道
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母乳用吸奶器一般不会越吸越少，乳汁分泌主要与哺乳频率、乳腺刺激、营养摄入、情绪压力等因素有关。
1、哺乳频率吸奶器模拟婴儿吮吸可促进泌乳素分泌，规律排空乳房有助于维持奶量。建议家长每2-3小时吸奶一次，夜间也需保持吸乳节奏。
2、乳腺刺激吸奶器负压强度不足可能导致刺激不足，选择医用级双边吸奶器效果更佳。家长需观察吸乳后乳房是否完全松软。
3、营养摄入每日需额外补充500大卡热量，多摄入优质蛋白如鱼肉、豆浆。水分摄入不足会直接影响乳汁分泌量。
4、情绪压力焦虑紧张会抑制催产素释放，建议通过音乐疗法、家人陪伴缓解压力。持续情绪低落需寻求心理支持。
哺乳期可适量食用燕麦、黑芝麻、木瓜、鲫鱼等食物，必要时遵医嘱使用通草、王不留行等中药制剂。保持充足睡眠和愉悦心情对维持泌乳量至关重要。
