腱鞘炎的手掌治疗可以选择休息与保护，辅以药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式，根据病情程度选择最佳方案。轻度患者可通过减少手部活动和局部消炎缓解症状，严重时需根据医生建议进行更加专业的干预。
1、休息和减少手部活动
腱鞘炎通常因过度使用手部引起，首先应该避免重复性活动或承重大力工作，减少对手掌和手指的负担。可以通过佩戴护具如防护腕带固定受损部位，使肌腱获得充分休息，从而促进炎症消退。
2、药物治疗缓解炎症
药物治疗主要用于减轻腱鞘炎的疼痛和消除炎症。常用的药物包括：
1非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸用于缓解疼痛和炎症；
2局部涂抹消炎止痛软膏或贴膏；
3注射糖皮质激素如曲安奈德可以快速缓解局部严重疼痛，但需由专业医生操作并控制使用次数，避免副作用。
3、物理治疗
物理疗法对腱鞘炎愈合具有辅助作用。
1热敷和按摩：通过改善局部血液循环，可缓解疼痛与促进组织恢复。
2超声波治疗：利用超声波刺激促进组织修复、缓解炎症。
3拉伸与手部康复练习：在炎症缓解后进行适当的活动恢复训练，有助于增强肌腱弹性和力量，避免复发。
4、手术治疗
当腱鞘炎严重到影响日常生活，或经过保守治疗无效时，手术可能是最佳选择。
1腱鞘松解术：切开腱鞘以释放压力。
2腱鞘切除术：移除已病变的腱鞘部分以解除疼痛与堵塞。
3微创手术：通过微小切口减少手术损伤和恢复时间，适用于多数需手术治疗的患者。
腱鞘炎的恢复过程中，饮食和护理同样非常重要。多摄入含有胶原蛋白和维生素C的食物有助于修复受损组织。日常生活中应避免长时间使用单一姿势操作工具，例如打键盘或手机屏幕，定期休息、活动手指关节。
腱鞘炎的最佳治疗方法需根据患者个体情况选择，建议在发病初期及时就医明确诊断，避免病情进展耽误恢复。
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