健康知道
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老是漏尿可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、尿路感染、神经系统疾病等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，坚持数月可改善压力性尿失禁。
2、膀胱训练制定规律排尿时间表，逐渐延长排尿间隔，帮助恢复膀胱控制能力，适用于急迫性尿失禁。
3、药物治疗膀胱过度活动可遵医嘱使用索利那新、米拉贝隆等抑制膀胱收缩药物，尿路感染需用左氧氟沙星等抗生素。
4、手术治疗重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术，膀胱脱垂需行盆底重建术，术后需配合康复训练。
建议控制咖啡因摄入，保持适度体重，避免提重物，症状持续需泌尿外科就诊评估。
尿微量白蛋白轻度升高多数不严重，可能由生理性因素或早期肾病引起，需结合具体数值和复查结果判断。
1、生理性因素剧烈运动、发热或脱水可能导致暂时性尿微量白蛋白升高，通常无须治疗，休息后复查即可恢复正常。
2、高血压影响长期未控制的高血压可能损伤肾小球滤过膜，表现为持续微量白蛋白尿，需通过降压药如缬沙坦、氨氯地平控制血压。
3、糖尿病肾病糖尿病引起的肾小球病变是常见病理性原因，伴随多饮多尿症状，需使用降糖药如二甲双胍联合SGLT2抑制剂治疗。
4、其他肾病慢性肾炎或自身免疫性疾病可能导致肾功能持续受损，需通过尿蛋白定量和肾活检进一步明确诊断。
建议监测血压血糖，避免高盐饮食，若复查结果持续异常需及时至肾内科就诊评估肾功能。
