健康知道
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尿酸高患者适当增加饮水量有助于促进尿酸排泄，但并非越多越好，每日饮水量建议2000-3000毫升。
尿酸高患者通过增加饮水量可稀释尿液浓度，减少尿酸结晶沉积风险，同时促进肾脏排泄尿酸。每日饮水量控制在2000-3000毫升范围内，既能满足代谢需求，又避免加重肾脏负担。建议选择白开水、淡茶或碱性水，分次少量饮用，避免短时间内大量饮水导致水中毒。合并心功能不全或肾功能异常者需遵医嘱调整饮水量。
过量饮水可能引发低钠血症，出现头晕、恶心等不适症状。对于严重痛风发作期或存在泌尿系统结石的患者，过量饮水可能加重关节肿胀或结石移动疼痛。夜间饮水过多还会影响睡眠质量，建议睡前2小时控制饮水量。特殊人群如老年人、孕妇需根据个体情况调整饮水计划。
尿酸高患者除控制饮水量外，需限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。保持适度运动，避免剧烈运动诱发痛风发作。定期监测血尿酸水平，若出现关节红肿热痛等症状应及时就医。合并高血压、糖尿病等慢性病患者需在医生指导下综合管理饮水量及药物治疗方案。
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