健康知道
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痘痘可通过温和清洁、局部用药、调节饮食、光疗等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、温和清洁：使用氨基酸类洁面产品减少皮肤刺激，避免过度清洁破坏皮肤屏障。每日用温水洗脸不超过两次，清洁后及时保湿。
2、局部用药：可在医生指导下使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。用药期间需加强防晒。
3、调节饮食：减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏及富含锌的牡蛎、坚果摄入。每日饮水不少于1500毫升。
4、光疗：顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗，红光消炎促进修复，蓝光杀灭痤疮杆菌。需在专业机构进行疗程治疗，配合居家护理。
避免挤压痘痘导致感染加重，外出时做好物理防晒，保持规律作息有助于皮肤修复。若痘痘反复发作或形成囊肿需及时就医。
