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牙齿有黄渍可通过超声波洁牙、冷光美白、化学漂白、贴面修复等方式改善，通常由饮食染色、口腔清洁不足、牙釉质发育不良、四环素牙等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动去除牙结石和表面色素沉积，适合烟渍茶渍等外源性染色，治疗后需避免进食深色食物。
2、冷光美白利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡红酒等中度染色有效，可能短暂出现牙齿敏感。
3、化学漂白含过氧化脲的家庭装美白套装可渗透牙本质脱色，适用于轻度氟斑牙，需在牙医指导下控制使用频率。
4、贴面修复瓷贴面或树脂贴面能遮盖重度四环素牙等内源性着色，需磨除少量牙体组织，具有长期美学效果。
日常建议使用含焦磷酸钠的牙膏辅助去渍，减少吸烟饮茶频率，每半年接受一次口腔检查维护效果。
镶牙与种牙的区别主要在于修复方式、适用条件、治疗周期和费用四个方面。
1、修复方式镶牙是通过固定桥或活动义齿修复缺失牙，需磨损邻牙作为支撑；种牙是将人工牙根植入牙槽骨，再安装牙冠，无需损伤邻牙。
2、适用条件镶牙适用于单颗或多颗牙缺失且邻牙健康者；种牙要求牙槽骨量充足，适合多数缺牙情况，包括全口无牙颌。
3、治疗周期镶牙通常需2-4周完成；种牙需3-6个月，包括骨结合期和修复期，骨量不足者可能延长至8个月。
4、费用差异镶牙费用较低，单颗修复约千元起；种牙单颗费用通常超过万元，涉及骨增量手术时费用更高。
建议根据牙槽骨条件、预算及长期使用需求选择修复方式，种植牙虽费用高但更接近天然牙功能，日常注意口腔清洁可延长修复体使用寿命。
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