你这种情况考虑与肠道功能紊乱有关系，所以可以通过饮食的调节，在饮食中吃一些润肠通便的食物，或者是吃点肠道益生菌进行调理，可以更好的帮助改善您的症状。平时吃东西的时候要按时定量的进餐，不要吃产气胀气的食物。@身体经常出现腹胀便秘，屁多的临床病变表现，情况应是身体出现了脾胃功能虚弱消化不良有关引起的胃肠道反应，表现在临床检查确诊以后，通过健脾消食助消化，润肠通便的药物进行治疗。@在饮食方面吃东西的时候要细嚼慢咽，每天适当的运动可以帮助促进肠道蠕动能力改善症状，并且可以通过肠道益生菌进行调节，因为您的症状与肠道功能紊乱，也是有一定关系的，平时不要吃一些寒凉的食物。以上是对"肚子大，经常胀气，屁多，还便秘怎么调理?"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!@ 平时少吃辛辣刺激油腻生冷食物，多吃新鲜的蔬菜水果，吃饭细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动，养成每天早起后立即排便的习惯，戒烟戒酒，远离二手烟和厨房油烟，每天保证2500ml白开水。
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