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脂肪肝能吃花生吗

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脂肪肝能吃花生吗

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
脂肪肝不适合吃花生。脂肪肝由于营养过剩导致脂肪在肝脏内堆积,所以血脂往往偏高,血中的甘油三酯和胆固醇含量较正常人高。而花生中含有较多的油脂,热量非常高。脂肪肝如果经常吃花生会导致摄入热量过多,从而加重脂肪肝的病情。而且花生中含有大量油脂,能够使血液中的甘油三酯进一步升高,也不利于血管健康。所以脂肪肝患者并不适合吃花生,而平时要以清淡、易消化的食物为主,再配合一定量的体育运动,才能使脂肪肝得到缓解。

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