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哪些人容易得血管性头疼

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哪些人容易得血管性头疼

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
血管性头痛好发女性,并可有家族史,多在睡眠障碍,睡眠质量得不到保障时诱发。所以女性患者及家族中有血管性头痛患者及生活不规律、不按时入睡、熬夜或者失眠患者中更容易得血管性头痛。血管性头痛患者常表现为反复发作,位置不固定,头痛呈搏动性,通常女性月经期,疲劳时,失眠时容易诱发。所以患者应该规律作息,按时入眠,保证睡眠时间及睡眠质量,月经期注意休息,保持情绪稳定,避免头疼发作。头痛发作时可以服用止痛药或者利扎曲普坦类,缓解期可以服用西比灵及丙戊酸钠等预防头痛发作。

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疼痛性晕厥可通过药物缓解、疼痛管理、心理干预、体位调整、就医检查等方式治疗。疼痛性晕厥通常由剧烈疼痛、神经反射、低血压、心脏问题、脑血管异常等原因引起。 1、药物缓解:疼痛性晕厥可能与剧烈疼痛刺激有关,通常表现为短暂意识丧失、面色苍白等症状。可口服布洛芬缓释胶囊300mg,每日两次;对乙酰氨基酚片500mg,每日三次;双氯芬酸钠肠溶片50mg,每日两次,以缓解疼痛。 2、疼痛管理:疼痛性晕厥可能与神经反射有关,通常表现为头晕、恶心等症状。可采用热敷、按摩等物理疗法缓解疼痛;避免过度劳累和精神紧张,保持充足睡眠;必要时进行针灸治疗,选择合谷、内关等穴位。 3、心理干预:疼痛性晕厥可能与心理因素有关,通常表现为焦虑、恐惧等症状。可通过认知行为疗法调整对疼痛的认知;进行放松训练,如深呼吸、冥想等;必要时寻求心理咨询,建立积极的应对机制。 4、体位调整:疼痛性晕厥可能与低血压有关,通常表现为站立时头晕、眼前发黑等症状。发生晕厥时,应立即平卧,抬高下肢;避免快速起身;平时可进行渐进性体位训练,增强血管调节功能。 5、就医检查:疼痛性晕厥可能与心脏或脑血管异常有关,通常表现为胸痛、头痛等症状。需及时就医,进行心电图、脑电图、头部CT等检查;必要时进行心脏彩超、血管造影等,明确病因后针对性治疗。 饮食方面,建议增加富含铁、维生素B12的食物,如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等,预防贫血;多摄入富含钾、镁的食物,如香蕉、坚果、全谷物,维持电解质平衡。运动方面,可进行适度有氧运动,如散步、游泳,增强心肺功能;避免剧烈运动,防止诱发晕厥。护理方面,保持环境安静舒适,避免过度刺激;定期监测血压、心率,及时发现异常;随身携带急救药物,以备不时之需。

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