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月经推迟多数情况下可以服用益母草。益母草具有活血调经作用，适用于气滞血瘀型月经推迟，常见原因包括情绪压力、受寒、气血不足、多囊卵巢综合征等。
1、情绪压力长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致月经推迟。建议通过冥想、规律作息调节，可配合益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药。
2、受寒刺激经期受凉易致宫寒血瘀，表现为经血暗紫有块。可用艾叶泡脚驱寒，药物选择益母草膏、艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒。
3、气血亏虚过度节食或贫血可能引起经量少色淡。需增加红肉、动物肝脏摄入，药物选用益母草胶囊、八珍益母丸、复方阿胶浆。
4、内分泌疾病多囊卵巢综合征或甲减可能导致周期紊乱，常伴痤疮或肥胖。需检查性激素六项，药物需在医生指导下使用。
建议连续月经推迟超过3个月或伴严重腹痛时及时就医，服用益母草期间忌食生冷，保持腹部保暖。
月经期间可以洁牙，但需注意凝血功能变化和感染风险增加等问题。洁牙操作本身不受月经影响，但个体差异可能导致不适感增强。
1、凝血功能月经期子宫内膜脱落会导致凝血因子消耗，可能延长洁牙后牙龈出血时间，建议提前告知牙医月经情况。
2、感染风险经期免疫力暂时性下降，口腔创面细菌感染概率增高，洁牙后需加强口腔清洁护理。
3、疼痛敏感激素水平波动可能降低痛阈，部分人群洁牙时不适感会较明显，可考虑避开经期高峰期操作。
4、贫血状态经量过多者可能存在暂时性铁缺乏，长时间牙科治疗易引发疲劳，建议简短洁牙操作。
经期洁牙后建议使用软毛牙刷，避免过热饮食刺激，发现异常出血或肿胀应及时复诊。
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