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精神不佳嗜睡无精打采是什么原因

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精神不佳嗜睡无精打采是什么原因

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊若是肾阳虚,就会有畏寒的症状,常常伴有精神不振、腰酸膝软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。饮食上要忌食肥甘厚腻。

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我们常用的一个穴位叫风府穴,风府穴的位置在人体的后发际和脖颈部位交界的一个位置,按压的时候有一个酸胀的这种感觉,5到10分钟以后,颈部、头部都有一个非常清爽的感觉,再有一个部位,就是翳风穴,翳风穴在我们两个耳垂的后面,有一个凹陷的这样一个位置,有个两三分钟以后也会出现,这个头部就感觉有一个放松的作用,再有一方面,可以用一些干梳头的办法,就是用我们十个手指来进行梳头似的这样的一个治疗。

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