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戒烟戒酒可以预防脑梗塞吗

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戒烟戒酒可以预防脑梗塞吗

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
戒烟戒酒对脑梗塞的预防是有一定作用的。吸烟和高血压、糖尿病一样,是脑血管病独立的危险因素,而过量的饮酒是半个危险因素,烟酒对脑血管疾病的影响在现实生活中是很明显的。烟草中含有多种有害的物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳、多种重金属及环芳烃等,可以使末梢小动脉痉挛,导致微循环功能障碍、脑组织缺血缺氧,加速脑梗塞的发生。同样酒也可造成微循环功能障碍,末梢小静脉扩张,使血液淤积,造成回流障碍,组织细胞缺血缺氧性坏死,同样也会加速脑梗塞的发生,所以戒烟戒酒对脑梗塞的预防是有很大帮助的。脑梗塞的发生,除了与基础疾病有关外,很大程度上与平时生活习惯有着重要的关系。如果想要避免脑梗塞的发生,一定要从自身良好的生活习惯做起。

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老年人脑梗塞可通过溶栓治疗、抗血小板治疗、控制危险因素、康复训练、心理疏导等方式治疗。脑梗塞通常由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、心房颤动、高脂血症等原因引起。 1、溶栓治疗:脑梗塞急性期可通过溶栓药物恢复血流,常用药物包括阿替普酶0.9mg/kg,静脉注射和尿激酶100万单位,静脉滴注。溶栓治疗需在发病后4.5小时内进行,可有效减少脑组织损伤。 2、抗血小板治疗:脑梗塞后需长期服用抗血小板药物预防复发,常用药物包括阿司匹林100mg/d,口服和氯吡格雷75mg/d,口服。抗血小板治疗可降低血栓形成风险,减少再次梗塞的发生。 3、控制危险因素:高血压、糖尿病、高脂血症是脑梗塞的主要危险因素,需通过药物和生活干预控制。高血压患者可服用氨氯地平5mg/d,口服,糖尿病患者需使用二甲双胍500mg/d,口服,高脂血症患者可服用阿托伐他汀20mg/d,口服。 4、康复训练:脑梗塞后患者可能出现肢体功能障碍,需进行康复训练恢复功能。康复训练包括物理治疗、作业治疗和言语治疗,物理治疗可通过被动运动和主动运动恢复肌力,作业治疗可提高日常生活能力,言语治疗可改善语言功能。 5、心理疏导:脑梗塞患者可能出现焦虑、抑郁等心理问题,需进行心理疏导改善情绪。心理疏导包括认知行为治疗和支持性心理治疗,认知行为治疗可帮助患者调整消极思维,支持性心理治疗可提供情感支持。 老年人脑梗塞患者需注意饮食调理,建议低盐低脂饮食,多摄入富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。适量运动有助于改善血液循环,可选择散步、太极拳等低强度运动。日常护理需注意预防跌倒,保持室内环境安全,定期监测血压、血糖和血脂水平,遵医嘱服药,定期复诊。

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