健康知道
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尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入，控制液体摄入量，避免便秘和肥胖，有助于缓解压力性尿失禁。
2、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力，适合压力性和急迫性尿失禁患者。
3、药物治疗使用抗胆碱能药物如托特罗定、索利那新可以减少膀胱过度活动，β3受体激动剂如米拉贝隆可增加膀胱容量。
4、手术治疗对于严重病例可考虑尿道中段悬吊术或人工尿道括约肌植入术，手术治疗主要适用于压力性尿失禁患者。
建议保持规律排尿习惯，避免憋尿，适当进行有氧运动，必要时及时就医评估。
