健康知道
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糖尿病足患者需注意血糖控制、足部护理、感染预防及定期检查，主要措施包括日常血糖监测、避免足部损伤、选择合适鞋袜和及时就医处理伤口。
1、血糖控制严格监测血糖水平，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、西格列汀，避免血糖波动过大导致神经血管病变。
2、足部护理每日温水清洗足部并擦干，检查有无皲裂、水疱，修剪指甲避免过深，使用尿素软膏保持皮肤湿润，禁止自行处理鸡眼或胼胝。
3、感染预防避免赤脚行走，选择透气棉袜及宽松软底鞋，足部出现红肿热痛时立即就医，必要时使用抗生素如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾。
4、定期检查每3个月进行下肢动脉超声和神经电生理检查，发现足部温度觉、触觉减退时需加强防护，合并溃疡者需专业清创和敷料处理。
建议戒烟限酒，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，适度运动改善下肢循环，出现足部破溃或变色时须24小时内就诊。
接种狂犬疫苗后剧烈运动可能引发局部红肿、发热加重、过敏反应或影响抗体生成。建议接种后24小时内避免高强度运动。
1、局部红肿剧烈运动会加速血液循环，可能加重注射部位的红肿疼痛。可通过冰敷缓解，若持续肿胀需就医。
2、发热加重疫苗本身可能引起低热，剧烈运动会导致体温进一步升高。建议多饮水休息，体温超过38.5℃需药物干预。
3、过敏反应运动应激可能诱发疫苗过敏，表现为皮疹或呼吸困难。需立即停止运动并就医，可遵医嘱使用抗组胺药物。
4、抗体生成过度疲劳可能干扰免疫应答，影响中和抗体产生。接种后应保证充足睡眠，避免马拉松等极限运动。
接种后48小时内建议保持适度活动，避免桑拿和饮酒，出现心悸或眩晕应立即停止运动并联系接种机构。
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