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女人长期便秘吃什么好

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女人长期便秘吃什么好

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任娟娟
任娟娟 宁波市第二医院 副主任医师
便秘与饮食过于精细、平时饮水少有关系,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,另外注意养成定时蹲厕所的习惯。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

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肠息肉恶性可能出现便血、腹痛、排便习惯改变、体重下降等症状,症状发展通常从早期轻微不适到晚期明显异常。

1、便血:

恶性肠息肉可能导致大便带血或黑便,血液可能附着于粪便表面或混合其中,需警惕长期慢性失血。

2、腹痛:

腹部隐痛或绞痛可能随肿瘤增大而加重,疼痛多位于下腹部,排便后可能暂时缓解。

3、排便改变:

可能出现腹泻与便秘交替,里急后重感,粪便变细等异常,这些变化往往持续存在并逐渐加重。

4、体重下降:

不明原因的体重减轻可能伴随食欲减退,通常提示疾病已进入进展期。

出现上述症状应及时就医检查,肠镜检查是诊断肠息肉性质的金标准,日常应注意饮食规律,增加膳食纤维摄入。

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