健康知道
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肠息肉手术后一般需要7-30天恢复正常生活状态，具体时间与息肉大小、数量、手术方式及个人体质有关。
内镜下切除小息肉后，恢复较快，通常7-10天可恢复轻体力活动，如散步、办公等。术后1-2天需禁食或流质饮食，3-5天逐步过渡到半流食，避免粗糙食物刺激创面。术后1周内可能出现轻微腹痛或便血，属正常现象。采用EMR或ESD术式者，创面较大时需延长至10-14天恢复，期间避免提重物、久坐或剧烈运动。多发性息肉切除后，肠道需更长时间修复，建议2周后逐步增加活动量。术后3-4周可尝试慢跑、游泳等中等强度运动，但需观察有无腹胀、出血等不适。饮食上应持续保持低渣、易消化原则，术后30天内避免辛辣、酒精及高纤维食物。
术后恢复期间需按医嘱复查肠镜切除部位愈合情况，若出现持续发热、剧烈腹痛或大量便血，应立即就医。日常可补充益生菌调节肠道菌群，保持规律作息，避免熬夜及情绪紧张。术后3个月需复查肠镜确认无复发，此后根据医生建议定期随访。
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