健康知道
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痛风患者可通过低嘌呤饮食、控制蛋白质摄入、增加饮水量、限制酒精摄入等方式调节饮食。痛风主要由嘌呤代谢紊乱引起，高尿酸血症会导致关节炎症。
1、低嘌呤饮食减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，选择蔬菜水果、谷类等低嘌呤食物，有助于降低血尿酸水平。
2、控制蛋白质每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克，优选牛奶、鸡蛋等优质蛋白，减少红肉及加工肉制品摄入。
3、增加饮水每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。
4、限制酒精啤酒、烈酒等含酒精饮品会抑制尿酸排泄，痛风急性期应严格戒酒，缓解期每日酒精摄入不超过15克。
痛风患者需长期坚持饮食控制，急性发作期可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，同时保持适度运动控制体重。
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