吃什么东西补铁最好

提问时间：2022-05-20 16:22 | 1人回答 | 67次阅读

补铁

问题描述：

我最近检查说是缺铁,如果是缺铁的话,吃什么东西补铁最好？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-20 16:39

宝宝缺铁性贫血的话,要根据情况进行治疗,如果贫血比较严重的话,就需要口服补铁的药物,如右旋糖酐铁口服液和维生素C,如果贫血严重的话,可以通过单纯的食疗来进行补,平时可以多吃一些含铁量高的食物,比如动物肝脏,瘦肉,绿色的蔬菜水果,动物血制品等等一段时间,再进行复查

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鼻子这两天出血可能是由鼻腔干燥、炎症、外力损伤或高血压等原因引起的，需要结合具体情况找到原因并正确处理。轻微情况可通过加湿空气、鼻腔护理缓解，严重或频繁出血需及时就医。 1、环境因素：鼻腔干燥或空气干燥在干燥的环境中，鼻粘膜容易失去湿润，导致毛细血管破损出血。尤其在秋冬季节或长时间待在空调房内，这种情况较为常见。平时可以通过使用加湿器调节空气湿度，多喝水保持体内水分充足，或者使用生理性盐水喷鼻来滋润鼻腔。 2、外力损伤：挖鼻或鼻子受撞击挖鼻或者外力撞击可能导致鼻腔内的小血管破裂，引起出血。这种情况下，尽量避免挖鼻，并在碰撞后冰敷鼻部减轻炎症反应。同时，避免过于用力擤鼻子，也可有效减少因强迫施压导致的出血风险。 3、疾病因素：鼻炎或鼻中隔偏曲急性鼻炎、慢性鼻炎或鼻中隔偏曲都可能造成鼻子出血。炎症会刺激鼻粘膜并导致血管脆弱，而鼻中隔偏曲则改变了鼻腔内气流分布，使局部更易干燥和破损。这种情况需要寻求医生的帮助，针对鼻炎可能需要使用减充血鼻喷剂或抗生素，而严重的鼻中隔偏曲可能需手术矫正。 4、全身性因素：高血压或凝血功能异常高血压患者由于血管压力较大，血管壁容易在某些情况下破裂出血。也有些人可能存在先天性或疾病引起的凝血功能问题，比如血小板减少性紫癜或其他凝血障碍。这类患者通常需要通过医学手段进行全面检查，根据检查结果选用降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦、补充维生素K、或接受其他更为复杂的对症治疗。 5、其他可能问题：药物或健康状况如果正在服用抗凝药物如阿司匹林、华法林等，或者近期有吸食烟酒的习惯，可能因刺激因素导致鼻腔血管变薄或脆弱出血。不论是调整药物用量还是减少刺激性物质摄入，都需在医生指导下进行。如果鼻子频繁出血，或者出血量较大、难以止住，应尽快到耳鼻喉科检查明确诊断，避免潜在疾病被忽视。日常保持鼻腔湿润，避免刺激性行为，可以有效降低鼻出血的发生率。