健康知道
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头晕头疼可能由睡眠不足、精神压力大、颈椎病、高血压等原因引起，通常表现为头部胀痛、眩晕、恶心等症状。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供血不足，引发头晕头疼。调整作息时间，保证每天7-8小时睡眠可缓解症状。
2、精神压力焦虑、紧张等情绪因素可能引起血管痉挛，导致头部不适。可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
3、颈椎病颈椎退行性病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血。常伴有颈部僵硬、手臂麻木等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、氟桂利嗪胶囊等药物。
4、高血压血压升高会导致脑血管异常收缩，引发搏动性头痛。可能伴随耳鸣、视物模糊等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。
日常应注意规律作息，避免长时间低头，定期监测血压，如症状持续或加重应及时就医检查。
