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鼻涕倒流可通过鼻腔冲洗、药物治疗、病因治疗、手术治疗等方式缓解，通常由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、胃食管反流等因素引起。
1、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，改善鼻腔黏膜纤毛功能，适用于轻度过敏性鼻炎或感冒后的鼻涕倒流。
2、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解过敏反应，黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸帮助稀释分泌物。
3、病因治疗过敏性鼻炎需避免接触过敏原，鼻窦炎可能需要抗生素治疗，胃食管反流需使用质子泵抑制剂如奥美拉唑控制胃酸反流。
4、手术治疗鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的顽固性鼻涕倒流，可能需鼻内镜手术矫正解剖结构异常，术后需定期复查防止复发。
保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒有助于减少鼻腔刺激，症状持续或加重应及时到耳鼻喉科就诊。
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