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左旋肉碱瘦肚子真的有效果吗？

提问时间：2022-06-06 19:35 | 1人回答 | 48次阅读

左旋肉碱瘦肚子左旋

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左旋肉碱瘦肚子真的有效果吗

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王爱乐

王爱乐河北省中医院主任医师回答时间：2022-06-06 19:48

不要太相信广告的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

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