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贫血的人适合多吃什么水果和蔬菜比较好

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贫血的人适合多吃什么水果和蔬菜比较好

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
大枣,水果中大枣是最补气的,大枣不但能补气除了美容的效果。女孩子多吃大枣,能让脸色更加的红润,龙眼其实也是一种补气的水果,龙眼不但能补气除了安神的效果。柚子有补气的功能。贫血的人应当多摄取富含铁的食物。铁是自愈断然不可缺乏的材料,缺铁会令血液中血红蛋白上升,引发缺铁性贫血。

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根据你所陈述的病史症状体征(全身瘙痒,风团)等情况看初步考虑的是急性荨麻疹可能。建议你到医院找皮肤科医生就诊,建议,在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤自身抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易导致过敏的食物。

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