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肝火旺盛,脾胃寒湿,气血虚,如何调节?

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肝火旺盛,脾胃寒湿,气血虚,该怎样调理

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据您的描述,这属于亚健康的状态,可以考虑用中成药来调理身体,脾湿可以用艾灸,但如果有肝郁化火的情况下,则不宜再用艾灸的方法治疗的。因为艾灸容易生热,所以,如果平时肝火大的情况下,则更容易上火的情况的表现的,可以配合中药清热利湿,健脾化痰治疗的。建议您平时注意调整自己不良的饮食习惯,规律作息,避免劳累。先要多喝开水,可以吃中药调理,注意保暖,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激,油腻,生冷,不易消化的食物不要吃,要以清淡,易消化的食物为主,还要加强锻炼身体。

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