健康知道
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12岁儿童经常头疼可能由睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足儿童睡眠不足可能导致脑血管痉挛引发头疼。家长需保证孩子每天9-11小时睡眠，避免睡前使用电子产品，建立规律作息。
2、用眼过度长时间近距离用眼会导致视疲劳性头疼。建议家长监督孩子每用眼40分钟休息10分钟，适当进行眼部按摩或远眺。
3、鼻窦炎鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为前额胀痛、鼻塞等症状。可遵医嘱使用阿莫西林、氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
4、偏头痛偏头痛可能与遗传、血管异常收缩等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛伴恶心。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、佐米曲普坦等药物。
建议家长记录孩子头疼发作频率和伴随症状，避免摄入含咖啡因食物，若症状持续或加重需及时就医排查颅内病变等严重情况。
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