健康知道
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催吐可能导致脱发，频繁催吐会因营养缺乏和代谢紊乱影响毛囊健康。
催吐行为会干扰人体对营养物质的正常吸收，尤其是蛋白质、铁、锌等与毛发生长密切相关的营养素。胃酸反复刺激食管和口腔可能间接引发内分泌失调，部分人群会出现休止期脱发。长期催吐者可能出现头发干枯、易断裂或弥漫性脱发，脱发量超过每日100根需警惕病理性脱发。
神经性厌食等进食障碍患者因长期热量摄入过低，可能伴随严重脱发。这类人群除毛囊萎缩外，常伴有皮肤干燥、指甲脆裂等营养不良表现。妊娠期呕吐剧烈者若未及时补充营养，也可能出现暂时性脱发加重。
出现异常脱发应停止催吐并就医，通过血液检查评估铁蛋白、甲状腺功能等指标。日常需保证足量优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品，适量补充含维生素B族的全谷物。洗护时避免高温烫发和过度拉扯，选择温和无硅油洗发产品。脱发恢复周期通常需要3-6个月营养调理。
