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经常跑步对乙肝有利吗?

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经常跑步对乙肝有利吗?

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
乙肝病毒携带者如果在肝脏功能正常的情况下,可以进行经常的跑步,进行正常的慢跑,但是不赞成过分剧烈的长时间的运动,不赞成马拉松跑步。适当的慢跑慢跑半个小时,慢跑一个小时,那么在肝脏功能正常的情况下都是可以的。这种慢跑经常跑步其实对身体是有很大的帮助的,能够改善心肺功能,能够改善脂肪在肝脏以及全身的沉积,对身体心肺功能以及体质都能够起到很好的提升。但是针对肝功能反复不正常的乙肝患者,还是不赞成过分剧烈的运动,不赞成经常跑步,需要积极的治疗,等肝脏功能正常后,逐步地增加运动,进行适当的运动,有利于身体的健康。尤其是乙肝患者,乙肝病毒携带者,如果缺乏运动,有可能会叠加脂肪肝,那么肝脏负担就会更重。适当的运动能够减少脂肪肝的形成。

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