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产后失眠多梦怎么办啊?

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产后失眠多梦怎么办啊?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
产后失眠较为常见,其原因包括生产后由于小孩的睡眠觉醒节律还没有完全建立起来,24小时多处于睡眠状态,多次觉醒、哺乳、把尿等,产妇对此适应不良而影响了正常睡眠;也有一些剖腹产或侧切的产妇,产后伤口疼痛而影响睡眠;还有一些产妇产后出现异常情绪而导致失眠等等。就产妇的失眠治疗问题,应根据情况对症施治,如在哺乳期,用药需谨慎,避免影响婴幼儿。

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推荐 舌头边缘疼痛有小疙瘩怎么办

舌头边缘疼痛有小疙瘩可能由口腔溃疡、舌乳头炎、创伤性损伤、病毒感染等原因引起,可通过局部护理、药物缓解、病因治疗等方式改善。

1、口腔溃疡

进食辛辣食物或维生素缺乏可能导致口腔溃疡,表现为舌缘疼痛性小疙瘩。可用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、西地碘含片缓解症状,避免刺激性食物。

2、舌乳头炎

机械摩擦或过敏反应易引发舌乳头充血肿胀,形成红色小突起。建议使用康复新液含漱,配合维生素B族补充,必要时口服地塞米松片抗炎。

3、创伤性损伤

牙齿咬伤或硬物刮擦会造成舌缘局部水肿,出现触痛性疙瘩。可用生理盐水清洁,局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

4、病毒感染

单纯疱疹病毒等感染可能引起舌缘簇集小水疱,伴随灼痛感。需遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物,配合利多卡因凝胶止痛。

保持口腔清洁,选择软毛牙刷,避免过烫或坚硬食物。若症状持续超过两周或出现白斑、出血等异常,应及时就诊口腔黏膜科。

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