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老人夜里失眠多梦怎么办

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老人夜里失眠多梦怎么办

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
老人夜里失眠、多梦的缓解措施大致如下:首先,考虑遵医嘱适当地服用具有助眠功效的中成药进行调理,比较常用的药物是安神补脑液或者甜梦胶囊等,中成药副作用相对较小,比较安全,适合老人长时间调理服用,帮助改善老人失眠、多梦症状,提高睡眠质量。其次,要注意调整好老人休息的房间温度,避免过热或者过凉等影响睡眠。另外,家属可以在老人睡觉前,用温水泡泡脚,促进全身的血液循环,还可以给老人按摩头部等,有助于改善睡眠和提高睡眠质量,改善上述不适症状。

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头疼发热可通过布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。头疼发热可能由感冒、流感、病毒感染、细菌感染、偏头痛等原因引起。 1、感冒:感冒引起的头疼发热通常伴随鼻塞、咳嗽等症状。治疗时可选择对乙酰氨基酚片,剂量为每次500mg,每日3次,同时注意多休息,保持室内空气流通。 2、流感:流感引起的头疼发热症状较重,可能伴有全身酸痛、乏力。布洛芬缓释胶囊是常用药物,剂量为每次300mg,每日2次,同时需补充大量水分,避免剧烈运动。 3、病毒感染:病毒感染导致的头疼发热可能伴有咽痛、肌肉酸痛。阿司匹林肠溶片是常用药物,剂量为每次100mg,每日1次,同时需注意饮食清淡,避免辛辣食物。 4、细菌感染:细菌感染引起的头疼发热可能伴有局部红肿、疼痛。抗生素如阿莫西林胶囊是常用药物,剂量为每次500mg,每日3次,同时需遵医嘱完成整个疗程,避免自行停药。 5、偏头痛:偏头痛引起的头疼发热可能伴有恶心、呕吐。治疗时可选择曲普坦类药物如舒马普坦片,剂量为每次50mg,每日1次,同时需避免强光刺激,保持心情平稳。 日常饮食中可多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬,增强免疫力;适量运动如散步、瑜伽有助于缓解症状;护理上注意保持充足睡眠,避免过度劳累。若症状持续或加重,建议及时就医。

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