健康知道
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早晨起来胃酸可能由饮食不当、睡眠姿势不良、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当睡前摄入高脂、辛辣或酸性食物会刺激胃酸分泌。建议避免晚餐过饱，睡前两小时禁食。
2. 睡眠姿势不良平躺时胃酸易反流。抬高床头15-20厘米，采取左侧卧位有助于减少反流。
3. 胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
4. 慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、腹胀等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
日常注意规律饮食，避免烟酒刺激，症状持续或加重时建议及时消化内科就诊。
