宝宝湿疹期间，妈妈的饮食调整对缓解症状有一定帮助。避免摄入易致敏食物、辛辣刺激性食物、高糖食物、海鲜类食物、乳制品等，有助于减少宝宝湿疹的发作。
1、易致敏食物：妈妈应避免食用花生、鸡蛋、牛奶等易致敏食物。这些食物中的蛋白质可能通过母乳传递给宝宝，引发或加重湿疹症状。妈妈可以选择其他富含蛋白质的食物，如豆类、鱼类等。
2、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物可能通过母乳影响宝宝，导致皮肤瘙痒或炎症加重。妈妈应选择清淡、温和的饮食，如清蒸蔬菜、白粥等。
3、高糖食物：蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物可能加重宝宝的湿疹症状。高糖饮食可能导致体内炎症反应增加，影响皮肤健康。妈妈可以选择低糖水果，如苹果、梨等作为替代。
4、海鲜类食物：虾、蟹、贝类等海鲜可能含有致敏物质，通过母乳传递给宝宝，引发湿疹。妈妈可以选择淡水鱼类或禽类作为蛋白质来源，避免食用海鲜。
5、乳制品：牛奶、奶酪等乳制品可能含有致敏蛋白，通过母乳影响宝宝。妈妈可以选择植物奶，如豆奶、杏仁奶等替代乳制品，减少宝宝湿疹的发作。
妈妈在宝宝湿疹期间，应保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、全谷物等。适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如亚麻籽、核桃等，有助于改善皮肤健康。同时，妈妈应保持充足的水分摄入，避免过度疲劳，有助于提高母乳质量，减少宝宝湿疹的发生。
