健康知道
| 1人回答 | 53次阅读
12岁儿童一天建议饮水1500毫升到2000毫升，实际饮水量受到活动量、气温、饮食含水量、个体代谢差异等因素影响。
1、活动量：运动量大的儿童需增加饮水量，家长需根据孩子活动情况及时补充水分。
2、气温：高温环境下水分流失快，家长需适当提高孩子饮水量，避免脱水。
3、饮食含水量：若饮食中汤类、水果较多，可酌情减少直接饮水量，家长需综合计算每日水分摄入。
4、个体差异：体重、代谢率不同的儿童对水分需求不同，家长需观察孩子排尿频率和尿液颜色调整饮水量。
建议培养孩子定时饮水习惯，优先选择白开水，避免含糖饮料，观察尿液呈淡黄色即为水分充足状态。
小儿咳嗽不厉害但老不好可能由过敏性咳嗽、上气道咳嗽综合征、胃食管反流、支气管炎等原因引起，可通过环境控制、鼻腔冲洗、抑酸治疗、雾化吸入等方式缓解。
1、过敏性咳嗽接触尘螨花粉等过敏原导致气道高反应，表现为夜间干咳。建议家长使用除螨仪清洁床品，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒、布地奈德混悬液。
2、上气道咳嗽鼻后滴漏刺激咽喉引发晨起咳嗽，多伴鼻塞流涕。家长需用生理盐水冲洗鼻腔，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂、西替利嗪滴剂、乙酰半胱氨酸颗粒。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉导致进食后咳嗽，可能伴随吐奶。建议抬高床头30度，少量多餐，必要时使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮混悬液。
4、支气管炎病毒感染引发气道炎症，咳嗽持续超过四周。需保持空气湿润，避免冷空气刺激，医生可能开具氨溴索口服液、阿奇霉素干混悬剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂。
持续咳嗽超过一个月或出现喘息、发热等症状时，家长应及时带孩子到儿科或呼吸科就诊，完善过敏原检测或影像学检查。
