陈绍翰
洛阳市第二人民医院
副主任医师
高血压是可以吃带鱼的，因为鱼肉中含有一些丰富的蛋白质，还有卵磷脂等，对于高血压的治疗具有一定的效果。所以可以经常吃一些带鱼等鱼肉。但是不建议长期过量的饮食刺激、油腻。建议可以考虑多吃一些新鲜的水果和蔬菜。高血压患者一般都是因为生活中的不良习惯所导致的，比如吃一些高热量的食物而不爱运动所导致的肥胖，经常有抽烟过量喝酒的习惯，都可能会引发高血压的发生。因此高血压患者的饮食原则还是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。要控制体重，经常进行体育锻炼。同时，要保持平和乐观的心态。建议可以考虑多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时的时候一定要注意饮食清淡。
