开合跳主要锻炼孩子什么？

提问时间：2022-06-26 18:03 | 1人回答 | 87次阅读

锻炼

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开合跳主要锻炼孩子什么

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-26 18:13

指导意见：开合跳游戏主要可以锻炼下肢肌群，提高孩子的运动能力、平衡感和节奏感。也可以速高心跳率，锻炼心肺功能。可以促进血液循环，也是一个简单又有效的健身运动,可以多带着孩子做游戏，有助于身心发育。

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