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哪些家庭锻炼方法可以预防小儿斜颈

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哪些家庭锻炼方法可以预防小儿斜颈

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
斜颈是由于一侧胸锁乳突肌挛缩引起的头颈歪斜或者颈椎骨质发育畸形所致。对于半岁以内的患儿,可以采取手法牵引的方法。对于胸锁乳突肌挛缩引起的斜颈患儿,家属可以尝试在家里进行保守治疗。母亲将患儿平卧于膝关节上,使患儿颈部后伸,用左手轻轻按住患儿胸廓,右手握住头颈部,将患儿脸部尽量旋向患侧,枕部旋向健侧肩峰,操作过程中手法应轻柔,使挛缩的胸锁乳突肌得到较大的牵伸。如果家属担心无法实施操作时,可以让医生示范后进行。患儿取仰卧位,用小砂袋固定头部向患侧,枕部向健侧。

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推荐 鸡胸是佝偻病吗?

鸡胸可能是佝偻病的表现之一,但并非所有鸡胸都由佝偻病引起。鸡胸是指胸骨向前凸起的胸廓畸形,可能由佝偻病、先天性发育异常、遗传因素、外伤或长期呼吸系统疾病等因素导致。佝偻病是由于维生素D缺乏引起的骨骼发育异常,常伴随其他症状如方颅、肋骨串珠等。

1. 佝偻病

佝偻病是儿童期维生素D缺乏导致的骨骼软化疾病,可能与日照不足、饮食缺乏维生素D或钙、肠道吸收障碍等因素有关,通常表现为鸡胸、方颅、O型腿等症状。治疗需补充维生素D滴剂或维生素D3注射液,同时增加富含钙的食物如牛奶、豆制品。严重者需在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液或碳酸钙D3颗粒。

2. 先天性发育异常

部分鸡胸患者可能与胚胎期胸骨发育异常有关,通常不伴随其他骨骼症状。此类情况若无心肺压迫症状可暂观察,严重者需手术矫正,如胸骨翻转术或微创Nuss手术。日常可通过呼吸训练改善胸廓活动度。

3. 遗传因素

马方综合征等结缔组织遗传病可能导致胸廓畸形,常合并近视、关节松弛等症状。需通过基因检测确诊,治疗以对症支持为主,如佩戴支具或手术修复。建议有家族史者进行遗传咨询。

4. 外伤或胸廓疾病

儿童期严重胸部外伤可能导致胸骨愈合异常,慢性呼吸系统疾病如哮喘也可能因长期呼吸费力引发胸廓变形。需治疗原发疾病,轻度畸形可通过物理治疗改善,严重者需胸廓成形术。

5. 特发性鸡胸

部分鸡胸患者无明确病因,可能与生长发育不平衡有关。青春期前可尝试运动康复如游泳、扩胸训练,若畸形进展或影响心肺功能需考虑定制矫形支具或手术干预。

发现儿童胸廓异常应及时就医评估,通过X线、血维生素D检测等明确病因。非佝偻病引起的鸡胸通常无需额外补钙,但需定期监测胸廓发育情况。日常注意保持正确坐姿,避免负重运动,保证均衡营养摄入,尤其重视维生素D和钙的补充。阳光充足时每日户外活动30分钟有助于皮肤合成维生素D。

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