慢阻肺一动就喘可通过氧疗、药物治疗、呼吸训练、生活方式调整、心理疏导等方式缓解。慢阻肺可能与长期吸烟、空气污染、职业粉尘暴露、遗传因素、反复呼吸道感染等有关。
1、氧疗：慢阻肺患者因肺功能受损，血液中氧气含量较低，长期低流量氧疗可以提高血氧饱和度，减轻呼吸困难。建议每天使用氧疗设备12-15小时，氧流量控制在1-2升/分钟。
2、药物治疗：慢阻肺的药物治疗包括支气管扩张剂、糖皮质激素和抗生素。常用药物有沙美特罗替卡松粉吸入剂50/500微克、噻托溴铵粉吸入剂18微克、阿奇霉素片500毫克。药物需在医生指导下使用，不可擅自停药或调整剂量。
3、呼吸训练：呼吸训练有助于增强呼吸肌力量，改善肺功能。常用的训练方法包括腹式呼吸、缩唇呼吸和深呼吸练习。每天进行15-20分钟，长期坚持可有效缓解气喘症状。
4、生活方式调整：戒烟是改善慢阻肺症状的关键措施。避免接触二手烟、空气污染物和职业粉尘。保持室内空气流通，使用空气净化器。适度运动如散步、太极拳等，可增强体质，但需避免剧烈运动。
5、心理疏导：慢阻肺患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理疏导有助于缓解心理压力，提高生活质量。可通过心理咨询、支持小组等方式获得帮助，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物。
慢阻肺患者应注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。避免高盐、高脂肪饮食。适度运动如散步、游泳等有助于增强心肺功能，但需根据自身情况调整运动强度。保持良好的作息习惯，避免熬夜。定期复诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。
