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慢阻肺一动就喘怎么办

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慢阻肺一动就喘怎么办

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
慢阻肺一动就喘可通过氧疗、药物治疗、呼吸训练、生活方式调整、心理疏导等方式缓解。慢阻肺可能与长期吸烟、空气污染、职业粉尘暴露、遗传因素、反复呼吸道感染等有关。
1、氧疗:慢阻肺患者因肺功能受损,血液中氧气含量较低,长期低流量氧疗可以提高血氧饱和度,减轻呼吸困难。建议每天使用氧疗设备12-15小时,氧流量控制在1-2升/分钟。
2、药物治疗:慢阻肺的药物治疗包括支气管扩张剂、糖皮质激素和抗生素。常用药物有沙美特罗替卡松粉吸入剂50/500微克、噻托溴铵粉吸入剂18微克、阿奇霉素片500毫克。药物需在医生指导下使用,不可擅自停药或调整剂量。
3、呼吸训练:呼吸训练有助于增强呼吸肌力量,改善肺功能。常用的训练方法包括腹式呼吸、缩唇呼吸和深呼吸练习。每天进行15-20分钟,长期坚持可有效缓解气喘症状。
4、生活方式调整:戒烟是改善慢阻肺症状的关键措施。避免接触二手烟、空气污染物和职业粉尘。保持室内空气流通,使用空气净化器。适度运动如散步、太极拳等,可增强体质,但需避免剧烈运动。
5、心理疏导:慢阻肺患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题,心理疏导有助于缓解心理压力,提高生活质量。可通过心理咨询、支持小组等方式获得帮助,必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物。
慢阻肺患者应注意均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。避免高盐、高脂肪饮食。适度运动如散步、游泳等有助于增强心肺功能,但需根据自身情况调整运动强度。保持良好的作息习惯,避免熬夜。定期复诊,监测病情变化,及时调整治疗方案。

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慢阻肺患者需注意戒烟、规律用药、避免感染,饮食上应高蛋白、低糖、多维生素。慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病,主要与长期吸烟、空气污染、职业粉尘暴露有关。患者需严格戒烟,避免二手烟暴露,戒烟可减缓肺功能下降速度。规律使用支气管扩张剂和吸入性糖皮质激素,如沙美特罗、福莫特罗、布地奈德,可改善症状、减少急性加重。避免感染是预防急性加重的关键,接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗,注意手卫生,减少人群聚集。饮食上,高蛋白食物如鸡蛋、鱼类、瘦肉有助于修复受损组织,低糖饮食可减少二氧化碳产生,减轻呼吸负担,多摄入富含维生素的蔬菜水果如西兰花、胡萝卜、橙子,增强免疫力。适当运动如散步、太极拳、呼吸操可提高肺功能,但需避免剧烈运动。定期复查肺功能,监测病情变化,及时调整治疗方案。慢阻肺患者通过规范治疗、合理饮食、适度运动,可有效控制病情,提高生活质量。

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